توت فرنگی

تومان

در انبار موجود نمی باشد

راهنمای خرید میوه توت فرنگی

با سلام. ما در این مطلب راهنمای خرید توت فرنگی را برای شما ارائه می‌کنیم که امیدواریم برای شما مفید باشد.

معرفی میوه توت فرنگی

توت فرنگی یک میوه قرمز، خوشرنگ و بسیار لذیذ است که تقریبا تمام افراد به خوردن آن علاقه دارند. همچنین این میوه به عنوان یک تزئین کننده زیبای استفاده می‌شود که باعث زیبایی دو چندان دسرها، کیک‌ها و بستنی‌های ما می‌شود. حتی گاهی کسانی که به سلامت پوست خود اهمیت می‌دهند، از این محصول زراعی پرخاصیت به عنوان ماسک استفاده می‌کنند.

توت فرنگی یک میوه از خانواده توت‌هاست که کمی از توت معمولی درشت‌تر، رنگ آن قرمز روشن و طعم ترش و شیرین مطبوعی دارد. این میوه قبلا به عنوان یک محصول خودرو مصرف می‌شده که امروزه آن را به صورت مصنوعی کشت می‌کنند و به بازار ارائه می‌دهند. این میوه مصارف دارویی بسیاری دارد و از میوه‌های خاص و پر ارزش محسوب می‌شود؛ تا جایی که از آن به  عنوان ملکه میوه‌های آسیایی نام برده می‌شود. اگرچه کشت و مصرف آن در سراسر جهان دیده می‌شود.

این میوه به خاطر مواد خاصی که در خود دارد به اثرات مثبت آن بر روی مغز و ریسک سرطان مشهور است و می‌تواند آسیب‌های وارد شده به بدن در اثر افزایش سن را کاهش دهد. توت فرنگی حاوی مقادیر زیادی از ویتامین، آنتی اکسیدان و مواد معدنی مفید است. همانطور که می‌دانید این میوه در میان تمام غشرهای جامعه یک میوه محبوب است و حداقل برای مزه بی‌نظیر آن مصرف می‌شود. در ادامه بیشتر به خواص این محصول دوست داشتنی می‌پردازیم.

خواص میوه توت فرنگی در یک نگاه

میوه توت فرنگی حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین A و C است که باعث می‌شود ایمنی بدن حفظ شود. همچنین این میوه بسیار آبدار است که باعث می‌شود مواد معدنی زیادی مثل آهن، پتاسیم و فسفات را در آب خود داشته باشد. مواد آنتی اکسیدانی مثل آنتوسیانین موجود در این میوه بسیار بیشتر از سایر میوه‌هاست و خواص ضد سرطان و ضد پیری آن باعث می‌شود برای عموم مردم یک میوه با ارزش به حساب بیاید. در زیر برخی از خواص درمانی و بهداشتی توت فرنگی را بیان می‌کنیم:

  • کسانی که بیش از حد دچار تشنگی می‌شوند باید توت فرنگی را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
  • توت فرنگی یکی از بهترین میوه‌ها برای پیشگیری از ابتلا به سرطان و بیماری‌های واگیر دار محسوب می‌شود.
  • این میوه برای کاهش کلسترول و چربی‌های مضر خون بسیار مفید است.
  • خوردن توت فرنگی با عسل می‌تواند یبوست را از بین ببرد.
  • مبتلایان به نقرس می‌توانند برای بهبود خود قبل از غذا از این محصول استفاده کنند.
  • بیماران مبتلا به روماتیسم و سل یا اشخاص مبتلا به کمخونی می‌توانند از این میوه یک ساعت قبل از غذا استفاده کنند.
  • این میوه همچنین برای تقویت بانوان باردار و جنین بسیار مناسب است.
  • در طب سنتی توت این خوراکی یک محصول عالی برای بهبود مشکلات روحی و هیجانات است.
  • کسانی که مبتلا به دیابت هستند می‌توانند برای کنترل قند خون خود از توت فرنگی به صورت مداوم استفاده کنند.
  • خوردن 300 گرم از این میوه قبل از غذا می‌تواند برای کسانی که درد مفاصل دارند مناسب باشد.

خرید میوه توت فرنگی

اولین نکته در مورد خرید توت فرنگی این است که آن را به صورت ارگانیک تهیه کنید. قطعا باید از خوردن توت فرنگی‌های غیر ارگانیک خودداری کنید؛ چراکه در بعضی محصولات غیر ارگانیک آن بیش از 60 نوع ماده مضر یافت شده است. میوه‌های کوچک‌تر و پر رنگ‌تر معمولا خوشمزه هستند. سعی کنید توت فرنگی‌ها براق باشند و کلاهک سبز روی آنها هنوز بر جای خود باشد. بهتر است لکه‌های زرد یا سبز بر روی میوه‌ها دیده نشود و از این محصولات خریداری نشود.

توت فرنگی‌های ارگانیک معمولا کوچک‌تر، تیره‌تر، براق‌تر و با شکل نامنظم هستند که خرید آنها توصیه شده است. معمولا میوه‌های بزرگ غیر ارگانیک و بی‌مزه‌اند که علاوه بر مفید نبودن، ممکن است برای بدن مضر باشند. محصولات خریداری شده باید تازه باشند تا علاوه بر اینکه مزه خود را حفظ می‌کنند، خواص بی‌نظیر خود را نیز به بدن برسانند. پس در خرید این میوه دقت کنید تا بتوانید به صورت کامل از مزایای آن بهره ببرید.

خرید اینترنتی توت فرنگی هم امکان‌پذیر است و تقریبا نتایج خوبی دارد. فقط توصیه می‌کنیم از یک فروشگاه معتبر و شناسایی شده این میوه را تهیه کنید.

نگهداری میوه توت فرنگی

پیشنهاد می‌کنیم توت فرنگی را هر چه سریع‌تر مصرف کنید و از نگهداری طولانی مدت آن خودداری کنید؛ هرچه بیشتر از خرید این میوه بگذرد، ارزش غذایی آن کاهش می‌یابد. این محصول را نمی‌توان به مدت طولانی در هوای گرم نگه داشت و آنتوسیانین موجود در آن در دمای زیاد قهوه‌ای رنگ می‌شود و خاصیت خود را از دست می‌دهد. بنابراین بهتر است توت فرنگی را در یک کیسه پلاستیکی و جدای از سایر میوه در یخچال نگهداری کنید. ضمنا به خاطر داشته باشید که باید قبل از اینکار از شستن آن اجتناب کنید و در هنگام مصرف آن را بشویید؛ در هنگام شستشو میوه از شناور کردن آن در آب خودداری کنید.

  • از فریز کردن یا منجمد کردن آن خودداری کنید، مگر اینکه بخواهید آن را به مدت زیادی نگهداری کنید و بعدا بر روی خوراکی‌های مختلف استفاده کنید. برای فریز کردن این میوه باید آن را در کیسه فریزر قرار دهید و هوای آن را کاملا خالی کنید. توصیه می‌کنیم تنها برای به دست آوردن محصولات جانبی از این میوه (مثل مربا) آن را فریز کنید.
  • توت فرنگی نباید در معرض نور آفتاب قرار گیرد یا اینکه در دمای بسیار بالا قرار بگیرد؛ چراکه هم طعم و رنگ، و هم خواص خود را از دست می‌دهد. جالب است که بدانید با نگهداری این میوه، هر روز مقداری از ویتامین آن کم می‌شود. همچنین با شستشوی مکرر مواد معدنی موجود در آن کاهش می‌یابد. از این رو همانطور که گفتیم بهتر است در همان روز خرید آن را مصرف کنید.
  • برای اینکه بتوانید به مدت طولانی از توت فرنگی استفاده کنید، می‌توانید از آن محصولاتی مثل کمپوت، کنسرو، شربت یا مربا تهیه کنید تا بعدا هم قابل استفاده باشد. توجه داشته باشید که محصولات جانبی این میوه از خام آن خواص کمتری دارند.
  • خشک کردن توت فرنگی هم یکی از کاربردهای این محصول است که توصیه البته با خشک شدن آب آن تنها فیبر میوه باقی می‌ماند. البته مزه آن در هر حالت بسیار دلپذیر است.

 

از آنجایی که توت فرنگی یک محصول خاص، خوشمزه و بسیار مفید است، توصیه می‌کنیم حتما آن را در سبد خرید خود قرار دهید و از مزایای بی‌نظیر آن استفاده کنید. با تشکر.

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “توت فرنگی”