فلفل دلمه ای رنگی

فلفل دلمه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. هر کدام از رنگ های فلفل دلمه نشان دهندۀ وجود مواد مختلف در فلفل است. فلفل دلمه رنگی به رنگ قرمز، سرشار از لیکوپن، فلفل دلمه ای زرد سرشار از لوتئین و زاگزانتین و فلفل دلمه رنگی سبز، سرشار از کلروفیل است. همچنین فلفل دلمه ای نارنجی معرف وجود بتاکاروتن زیاد در این رنگ از فلفل است.

مشاهده بیشتر

تومان

در انبار موجود نمی باشد

خواص مشترک فلفل دلمه رنگی

هر چهار رنگ فلفل دلمه ای شکلی جذاب و طعمی متفاوت دارد. در میان سبزیجات فلفل دلمه رنگی از لحاظ زیبایی و خواص بسیار خود نمایی می کند. انواع فلفل دلمه دارای آب زیادی است به همین دلیل جزء سبزیجات کم کالری به حساب می آید. همۀ ما بیشتر فلفل دلمه سبز را استفاده کرده ایم اما رنگ های زرد، قرمز و نارنجی آن ها در بازار موجود است و خواص بیشتری و متفاوت تری نسبت به رنگ سبز آن دارند.

جالب است بدانید که این فلفل ها اصلاً تند نیستند. زیرا ماده ای که باعث تند شدن فلفل می شود در این نوع از فلفل ها وجود ندارد.

تمام رنگ های فلفل دلمه ای دارای ویتامین های گروه B، فیبر، پروتئین و آهن هستند. این سبزیجات در بدن به چربی ها چسبیده و مانع جذب زیاد این ماده مضر می شود. به همین دلیل در کاهش فشار خون و کلسترول مؤثر است. از طرفی باعث جذب آهستۀ مواد قندی می شود و قند خون بالا نمی رود. همچنین دارای موادی برای کاهش التهاب بدن و سرشار از آنتی اکسیدان است. در ادامه خواص هر کدام از رنگ های فلفل دلمه ای را به صورت مجزا شرح می دهیم.

خواص فلفل دلمه ای قرمز

جالب است بدانید فلفل دلمه قرمز در واقع همان فلفل دلمه سبز است که کمی رسیده تر است. فقط طعم فلفل دلمه قرمز کمی شیرین تر است. زمانی که رنگ آن به قرمزی می رود ویتامین C و کاروتنوئید آن نیز بیشتر می شود و خواص آنتی اکسیدانی آن به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد. در زمان خرید دقت کنید که رنگ آن قرمز روشن باشد، اگر تیره باشد از مواد غذایی آن کاسته شده و رو به گندیدگی می رود. فلفل دلمه رنگی قرمز، تا 75% نیاز روزانه بدن به مواد مورد نیاز برای استحکام استخوان را تأمین می کند.

پاپریکا

شاید اسم ادویه پاپریکا را شنیده باشید. اگر فلفل قرمز را خشک کنید و سپس آسیاب کنید این ادویه را درست کرده اید که طعم بی نظیری به غذای شما می دهد.

خواص فلفل دلمه سبز

برای وجود کلروفیل زیاد در این نوع از فلفل دلمه ای رنگ آن سبز شده است. این فلفل سرشار از منیزیم و B6 است و روی هوش کودکان تأثیر زیادی می گذارد. همچنین در کاهش علائم پیش از قائدگی مؤثر است. وجود ویتامین E در این رنگ از فلفل دلمه ای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

خواص فلفل دلمه زرد و نارنجی

میزان ویتامین C موجود در رنگ زرد و نارنجی، از رنگ سبز آن بیشتر است. به طوری که با خوردن یک عدد فلفل دلمه زرد یا نارنجی می توانید بیشتر از نیمی از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را رفع کنید. ویتامین C برای سلامت استخوان ها و دندان ها مفید است. وجود نیاسین در این نوع از فلفل به سلامت پوست و سیستم عصبی کمک زیادی می کند. یکی از بهترین خواص فلفل دلمه رنگی داشتن فولات است که برای سلامت جنین بسیار مفید است. وجود کاروتنوئیدها در این فلفل ها برای سلامت چشم مفید است. همچنین لوتئین و زاگزانتین موجود در فلفل دلمه رنگی از آب مروارید جلوگیری می کند.

خرید فلفل دلمه رنگی از سایت میسبز

می توانید انواع رنگ های فلفل دلمه ای را تنها با یک کلیک از سایت میسبز خریداری کنید. از ویژگی های منحصر به فرد این خرید می توان به کیفیت و بسته بندی بهداشتی محصولات اشاره کرد. شما می توانید در زمان ثبت سفارش، زمان تحویل را مشخص کنید. همچنین از زمان شروع بسته بندی تا تحویل آن درب منزل می توانید بسته خود را در سایت پیگیری کنید. خریدی آسان و محصولاتی تازه و ارگانیک را با میسبز تجربه کنید.

 

 

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “فلفل دلمه ای رنگی”